Treinar em jejum pode trazer mais riscos que benefícios, mostra estudo
Estratégia usada para emagrecer não turbina queima de gordura. Especialistas alertam para riscos e e orientam como devem ser o pré-treino
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Leia maisSubstituir o sal por um ingrediente simples e acessível pode transformar suas refeições, reduzir riscos à saúde e ainda turbinar o sabor. Uma mudança pequena com impacto direto no bem-estar diário.
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Leia maisO vinagre de maçã tem sido apontado como um auxiliar no emagrecimento ao longo dos anos. Mas será que isto é mesmo verdade ou não passa de um mito? Vamos explorar o que a ciência diz sobre isso.
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