Nutróloga dá 7 dicas para emagrecer em 30 dias de forma saudável
A constância no plano de emagrecimento influencia na conquista de um resultado positivo e duradouro. Veja as dicas da médica
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Leia maisLavar o jeans muitas vezes pode desgastar o tecido e alterar cor e formato. Especialistas em moda e cuidados têxteis explicam por que o jeans deve ser lavado com menos frequência, como identificar o momento certo e quais técnicas ajudam a preservar a peça por muito mais tempo.
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Leia maisNutricionistas explicam como bebidas açucaradas, fast food, carnes processadas e outros itens industrializados podem prejudicar a sensibilidade à insulina, aumentar a inflamação e favorecer o acúmulo de gordura, afetando diretamente o funcionamento do metabolismo.
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Leia maisApesar da proteína ser essencial, o consumo em excesso pode causar alterações digestivas, hormonais e até risco maior de doenças crônicas
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