Treinar ao ar livre é um hábito de muitos brasileiros, mas a exposição direta ao sol pode transformar uma rotina saudável em um risco quando o co... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.
7 cuidados essenciais para treinar ao ar livre em dias quentes
Profissional de educação física explica como ajustar horário, hidratação, alimentação e intensidade para evitar desidratação e superaquecimento
Por: NOTÍCIAS AO MINUTO
