O ex-presidente José Sarney, 95 anos, mostrou nesta 2ª feira (30.jun.2025) a sua rotina semanal de exercícios de fisioterapia. “Muitos me perguntam sobre longevidade e o que faço para me cuidar. Bem, minhas segundas-feiras começam assim!”, escreveu na legenda da publicação no Instagram.
No vídeo, Sarney aparece arremessando uma bola em uma pequena cesta posicionada no chão, caminhando e tentando atravessar um pequeno obstáculo.
“O tempo nos ensina muitas coisas. Uma delas é que, para continuar, é preciso cuidar. Movimente-se. O importante é não parar”, declarou.
Assista (35s):
Sarney começou a usar o Instagram em 12 de junho deste ano. Desde então, tem feito publicações quase diárias para se conectar com os jovens, e, segundo ele, “tentar ser mais novo”. Comentários como “parabéns pela iniciativa” e “que bom exemplo” são frequentes nos posts do político, que já acumula 48.100 seguidores.
Em 12 de março, em entrevista ao Poder360, o ex-presidente também falou sobre o segredo para chegar bem nessa fase da vida. “Os chineses dizem que é o seguinte: dormir muito, comer pouco e não discutir com mulher [risos]”, disse.
Assista (36s):
