Conheça vegetal que estimula o colágeno e alivia dores no joelho
Segundo especialistas, a inclusão regular de espinafre na dieta contribui para manter a elasticidade da pele e a força das articulações
Com o avanço da idade — proteína essencial para a saúde das articulações — tende a diminuir, resultando em desgaste articular e desconfortos, especialmente nos joelhos. No entanto, a alimentação pode desempenhar um papel fundamental na manutenção da saúde articular.
, destaca-se como um e auxilia no alívio de dores nas articulações.
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Por: Metrópoles
