Chá emagrece? Médico tira dúvidas sobre o que realmente funciona

O . A bebida, preparada com a infusão de folhas, flores e raízes de plantas, pode ser consumida quentinha ou fria, no café da manhã e nas refeições. Alguns deles, até mesmo antes de dormir. Nos dias mais frios do ano, as opções quentes são especialmente bem-vindas. Leia também O consumo de chá pode ter relação com gosto pessoal ou algum objetivo específico, como o. Mas, será que a bebida realmente funciona nesses casos? O médico nutrólogo Nataniel Viuniski esclarece essas e outras dúvidas. Confira: 1 – Os chás ajudam a emagrecer? Alguns chás são ricos em substâncias que aceleram o metabolismo temporariamente, conhecido como efeito termogênico. É o caso do chá verde, chá preto, chá de gengibre, chá de canela, entre outros. “Eles contribuem para e são levemente diuréticos, portanto, auxiliam na eliminação de líquidos retidos no organismo. Mas é importante destacar que o efeito sobre o peso corporal somente será obtido juntamente com uma alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos”, esclarece o médico. Leia a , parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!