5 dicas para prevenir a retenção de líquidos

A em regiões como mãos, pés, rosto e abdômen. O desconforto pode ser pontual ou recorrente e está relacionado a fatores como alterações hormonais, sedentarismo e dieta rica em sódio. Segundo a endocrinologista Fernanda Parra, a alimentação pode ser uma aliada importante no controle do problema. Ela explica que certos alimentos possuem propriedades que ajudam o organismo a , como frutas e vegetais com alto teor de água. Leia também A médica compartilha 5 dicas para combater a retenção de líquido. Confira! 1. Consuma frutas e vegetais com alto teor de água Algumas frutas e vegetais se destacam por sua ação naturalmente diurética. “ e estimulam a eliminação de líquidos por meio da urina”, afirma Fernanda. Confira as outras dicas no, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!