Veja 4 dicas para manter os olhos saudáveis durante a seca e o inverno

De acordo com os especialistas da Optocare, é comum as pessoas se preocuparem com o rosto, lábios e cabelos, que afetam mais a estética; mas os olhos também merecem atenção redobrada, principalmente por ser uma região que é impactada diretamente na saúde. Confira os cuidados com os olhos durante essa estação. O ressecamento da área ocular é uma das principais queixas durante o inverno. Por ser uma região extremamente sensível, com o clima frio, até mesmo as piscadas acabam sendo menos frequentes, diminuindo a lubrificação natural e deixando aquela sensação de secura. Saiba como reverter o problema. Leia também Como cuidar dos olhos durante o inverno? 1. Hidratação dos olhos é de dentro para fora Se no verão ela se torna a melhor amiga, durante o inverno a água acaba ficando de lado da rotina das pessoas. Porém, a hidratação continua sendo de extrema importância, . Um corpo bem hidratado reflete diretamente na saúde ocular. Mesmo em épocas mais frias, em que se tende a reduzir o consumo de líquidos, é importante ingerir, no mínimo, 2,5 litros de água por dia. A ingestão de água ajuda na produção natural da lágrima e ajuda a evitar o ressecamento. 2. Mãos longe dos olhos Outro cuidado fundamental para a saúde dos olhos é mantê-los sempre protegidos contra infecções, especialmente em uma época em que a população tende a ficar mais exposta a vírus e bactérias. É comum, ; um hábito que é muito prejudicial. Além de levar sujeira para a região, o excesso de coceira, aliado à força em que as pessoas usam, pode gerar lesões na córnea, deslocamento de retina e infecções na região. Caso não seja possível evitar o contato, é necessário redobrar a higiene, lavando sempre as mãos antes de tocar os olhos. Leia a notícia completa no parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!