Tomar café pode inibir absorção de ferro e diminuir energia. Entenda

O e, por isso, pode acontecer com frequência. Para escapar dos bocejos e da vontade de tirar um cochilo, geralmente recorremos a uma xícara de café. No entanto, a o. Assim, o que deveria nos dar mais disposição na verdade estaria diminuindo nosso potencial de força e energia. Leia também Isso acontece porque o café contém polifenóis, como os taninos, substâncias presentes em plantas que podem ligar-se ao ferro e inibir a sua absorção no intestino. Leia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!