Remédio para prevenir ressaca? Saiba o que funciona antes do brinde

O Réveillon está se aproximando e nesta data até quem não gosta muito de beber se rende a um brindezinho com espumante. Muita gente, porém, já começa a festa com a intenção de “beber para comemorar” e, , recorre a medicamentos que acreditam prevenir os sintomas da intoxicação. Especialistas alertam que esta não é a forma mais inteligente de tentar evitar os efeitos das doses de Ano-Novo. A ressaca surge a partir de sintomas neurológicos O fígado e o estômago sofrem agressões diretas e perdem sua capacidade de funcionamento, o que gera dor de cabeça, mal-estar, dor gástrica, náuseas e ânsia. A bebida também causa desidratação, fator que agrava os sintomas no dia seguinte. A gastroenterologista Debora Poli, do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo, afirma que a automedicação antes de comer ou beber coloca o organismo em um desequilíbrio que pode até potencializar os sintomas. “Não existe remédio que previna os malefícios do álcool. O corpo funciona em um equilíbrio e tudo deve ser ingerido com moderação, especialmente o álcool, que não traz benefícios ao corpo. Além disso, todo remédio deve ser ingerido com orientação médica”, explica. Leia também Kit ressaca funciona? Os chamados kits ressaca ou kits festa se popularizaram em confraternizações. Eles costumam reunir antieméticos, antiácidos, analgésicos e hepatoprotetores como Engov, Epocler e sais de fruta, tomados em conjunto com o objetivo de amenizar sintomas após consumo elevado de álcool, mas especialistas garantes que eles não funcionam. “Esse é um tipo de informação divulgado sem base científica, sendo apenas uma estratégia comercial para vender mais”, diz o farmacêutico Anderson Carniel, coordenador e professor do curso de Farmácia da Universidade Guarulhos (UNG). Analgésicos como paracetamol e ibuprofeno podem reduzir dores de cabeça e desconfortos comuns após episódios de consumo excessivo. Medicamentos que auxiliam o metabolismo do álcool no fígado também colaboram para reduzir a intoxicação hepática após o consumo, mas não eliminam a causa do problema. “O corpo precisa de tempo para eliminar o álcool. Esse é o único processo realmente eficaz contra a ressaca”, informa. 3 imagens Fechar modal. 1 de 3 Não exagere nas bebidas de fim de ano e mantenha boa ingestão de água Giselleflissak/GettyImages 2 de 3 Tente manter o padrão alimentar. O exagero de sal e comidas pesadas pode piorar a compensação da hipertensão e elevar os níveis de colesterol e triglicérides MaFelipe/GettyImages 3 de 3 Escolhas saudáveis são a chave para a consciência não pesar depois FG Trade/GettyImages O que realmente ajuda o organismo? A médica clínica geral Sara Mohrbacher, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, destaca que a hidratação constante é a melhor receita para reduzir os impactos do álcool. Intercalar bebidas alcoólicas com água, água de coco ou isotônicos ajuda a repor líquidos perdidos. A médica também recomenda . Alimentos leves ingeridos antes e durante as celebrações podem retardar absorção do álcool e atenuar sintomas posteriores. indicou que comer frutas com moderação pode acelerar a eliminação do álcool do organismo em até 30%. “O mais seguro é evitar o consumo de álcool, mas se a decisão for beber, moderação, hidratação e descanso são os melhores aliados para começar o novo ano com mais saúde e disposição”, indica. Manter horários de sono próximos dos regulares de sua rotina, mesmo durante celebrações, favorece a disposição física e mental. A prática de exercícios leves, como caminhadas, alongamentos ou atividades ao ar livre, também contribui para a manutenção do bem-estar nessa virada.