Seja lidando com suores noturnos ou com a confusão mental, enfrentar as mudanças trazidas pela menopausa não é nada fácil. Entre tantos sintomas in... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.
Proteína no café da manhã ajuda a reduzir gordura na menopausa; entenda
Com a chegada da menopausa, é comum o aumento da gordura abdominal devido às mudanças hormonais. Segundo a médica Janine Bowring, consumir de 30 a 50g de proteína no café da manhã pode ajudar a controlar o apetite, manter massa muscular e acelerar o metabolismo
Por: NOTÍCIAS AO MINUTO
