Pele firme: veja 4 mitos e verdades sobre a suplementação de colágeno

O que representa cerca de 30% de toda a proteína do corpo humano. Ele é responsável por garantir firmeza, elasticidade e resistência a diversos tecidos, como pele, ossos, tendões, cartilagens e ligamentos. Com o passar dos anos, , o que pode resultar em sinais de envelhecimento, como rugas, flacidez e dores articulares. Leia também Neste contexto, a suplementação de colágeno tem ganhado destaque devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. “Apesar da crescente popularidade da suplementação de colágeno, é importante estar atento aos mitos que cercam seu uso. Muitos acreditam que o colágeno pode eliminar rugas instantaneamente ou que todos os suplementos de colágeno são iguais, o que não é verdade”, comenta Cláudia Mara Mognato, coordenadora do curso de biomedicina da Faculdade Anhanguera. 1. Suplementos de colágeno eliminam rugas Mito. Embora o colágeno seja importante para a saúde da pele, a . A eficácia pode variar e depende de fatores como dieta, estilo de vida e genética. Leia a reportagem completa no , parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!