A proteína é essencial para o crescimento e a reparação dos tecidos, a produção de hormônios e enzimas, e para a função imunológica. Mas ela é aind... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.
O que acontece aos nossos músculos quando tomamos proteína em pó
A proteína pode ser ingerida através da alimentação, mas também na forma de pó. Embora não seja uma solução mágica para construir músculos, pode ser uma ferramenta útil quando usada estrategicamente.
Por: NOTÍCIAS AO MINUTO
