Novembro Azul: atividade física é arma contra câncer de próstata

O sedentarismo aumenta o risco de surgirem problemas de saúde. Adotar uma rotina de exercícios físicos, por outro lado, ajuda a prevenir uma série de doenças, Segundo pesquisas publicadas pela Johns Hopkins Medicine, nos EUA, esportistas que são regulares no ritmo de treino têm menor chance de desenvolver a neoplasia. Leia também Outro estudo verificou que o ganho de peso em homens que já passaram por tratamento pode aumentar o risco de metástase. Portanto, seja na prevenção ou na , a prática de exercícios físicos é fundamental para a qualidade de vida do homem. Benefícios da atividade física no contexto do câncer de próstata O personal trainer e especialista em musculação Caio Signoretti explica essa relação tão benéfica para a saúde da paciente. “O fortalecimento muscular é de suma importância para quem está passando pelo tratamento de câncer de próstata ou até para quem já superou a doença. Por uma questão de fortalecimento mesmo, de estrutura de massa muscular magra e massa óssea”, diz ele. Além disso, a atividade física contribui para se ter autonomia durante todo o tratamento, e também ajuda a melhorar as dores e desconfortos. “Ela promove mais bem-estar, não só físico, mas também mental por conta da liberação de hormônios da felicidade, como a endorfina, por exemplo. Quem pratica musculação durante essa fase de tratamento contra o câncer, diminui muito o risco de reincidência”, ressalta Signoretti. Leia a , parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!