Para marcar o encerramento do Novembro Azul, o apresentador e jornalista Crispim Neto conversou com o médico do esporte e sócio-proprietário do Instituto Lombardi, João Lombardi, sobre os benefícios da atividade física na prevenção de doenças e na qualidade de vida do homem.
Atividade física: prevenção que salva vidas
Lombardi explicou que o exercício regular deve ser parte da rotina de todos, não apenas de atletas profissionais. Ele lembrou que grande parte da população se enquadra nos chamados “atletas de fim de semana” — pessoas que passam dias sem se movimentar e exigem demais do corpo em uma única prática esportiva.
Apesar do alerta para riscos cardiovasculares, o médico foi categórico:
“O sedentarismo mata muito mais. É melhor fazer alguma atividade do que não fazer nada.”
A Organização Mundial da Saúde recomenda 150 a 300 minutos semanais de exercícios, alternando atividades aeróbicas com fortalecimento muscular.
Homens vivem menos e se cuidam menos
O médico destacou que os homens ainda têm grande resistência em procurar acompanhamento médico preventivo. Isso contribui para indicadores preocupantes:
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Maior incidência de doenças cardíacas
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Casos mais graves de transtornos mentais
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Diagnóstico tardio de câncer de próstata, foco do Novembro Azul
A prática esportiva entra como forte aliada na proteção da saúde masculina ao longo da vida.
Instituto Lombardi: cuidado completo para todos os perfis
Com sede em Cuiabá, o Instituto Lombardi oferece atendimento integrado com especialistas em diversas áreas, fisioterapia, nutrição e acompanhamento físico personalizado — com foco tanto em atletas quanto em quem está começando.
“Cuidar da saúde hoje é garantir independência e autonomia amanhã”, reforçou o médico.
📺 Assista à entrevista completa no YouTube:
👉 Programa Crispim Neto — Entrevista com Dr. João Lombardi
🎥 Link: Entrevista completa com João Lombardi - Médico Esportivo
📺 O programa Crispim Neto vai ao ar na TV Band, todos os sábados e domingos às 8h da manhã.
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