Entenda qual é a relação entre a saúde e o eixo intestino-cérebro

, ela está profundamente conectada ao nosso humor, qualidade do sono e até à performance física e mental. Esse elo entre a saúde intestinal e o eixo intestino-cérebro é conhecido como uma via bidirecional onde o intestino e o cérebro se comunicam constantemente por meio de Leia também E justamente por isso, um intestino saudável e com contribui para a produção adequada de substâncias como a serotonina, que regula o humor e o sono por exemplo, e pode impactar diretamente na nossa disposição e capacidade de recuperação. Leia a matéria completa no portal , parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!