Entenda por que beber apenas leite desnatado pode ser um erro

Escolher o acreditando que está fazendo a melhor opção para a saúde pode não ser tão certo assim como se pensa. Um especialista levanta um alerta importante sobre essa prática comum. Leia também Segundo o nutricionista Julio Basulto, essa escolha pode, na verdade, gerar uma “falsa sensação de segurança”, levando a em outras áreas da dieta. Ao reduzir a gordura do leite, há um risco real de compensar essa ausência ou o consumo de outros alimentos que são bem menos nutritivos, comprometendo sua jornada alimentar. Leia a notícia completa no , parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!