Emagrecimento: veja como o açúcar dificulta a perda de peso

, especialmente em produtos industrializados como refrigerantes, bolos, biscoitos e molhos prontos. O consumo frequente e excessivo desses alimentos pode trazer prejuízos à saúde, já que eles oferecem muitas calorias e poucos nutrientes. , que afeta milhões de pessoas no mundo. Leia também Um dos motivos para isso é o efeito que o açúcar exerce sobre o cérebro. Estudos indicam que ele ativa os centros de recompensa de maneira semelhante a substâncias como nicotina e cocaína, criando um ciclo de dependência que estimula um consumo cada vez maior. Um levantamento conduzido pela Universidade de Princeton demonstrou que . Leia a reportagem completa no, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!