Conheça o powerlifting, esporte que conquistou influencers fitness

O levantamento de peso tem viralizado nas redes sociais com o aumento de influenciadores fitness, como , Iago Berserker e – mais recentemente – a musa da escola de samba Vila Isabel Vivi Winkler, que tem treinado para estrear em 2026. O powerlifting tem conquistado os olhares dos adeptos à musculação, mas surgem dúvidas de potenciais adeptos sobre a execução do esporte e as diferenças para outras modalidades similares. O objetivo do também chamado levantamento básico é sustentar a maior carga possível em cada um dos três movimentos separadamente: supino, agachamento e levantamento terra, movimentos comuns numa sala de musculação. O atleta tem três tentativas para cada movimento. Esses exercícios também são base para o levantamento de peso olímpico (LPO) e do fisiculturismo. Leia a matéria completa no , parceiro do Metrópoles.