Uma forma simples de melhorar a alimentação é aumentar o consumo de alimentos ricos em antioxidantes. Além de trazerem benefícios ao organismo, ess... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.
Cinco alimentos ricos em antioxidantes para incluir na alimentação
Alimentos como frutas vermelhas, batata-doce, chocolate amargo, alcachofra e folhas verde-escuras ajudam a combater os radicais livres, fortalecem o sistema imunológico e contribuem para a saúde do coração, da visão e do metabolismo quando consumidos regularmente
Por: NOTÍCIAS AO MINUTO
