Para muitas pessoas, o dia só começa depois de uma xícara de café. Outras, no entanto, preferem iniciar a rotina com um bom chá. Mas qual das duas... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.
Café ou chá pela manhã? Nutricionista explica qual é a melhor escolha
Especialista afirma que a decisão depende da reação do organismo. Café oferece energia mais intensa e imediata, enquanto chás têm efeito mais suave e duradouro, podendo ser opções mais gentis para quem sente ansiedade ou desconforto.
Por: NOTÍCIAS AO MINUTO
