Açúcar escondido: conheça vilão que está em pães, queijos e até carnes

é a recomendação número um dos nutricionistas para melhorar a saúde, especialmente em crianças. , porém, há outro vilão da dieta: os chamados “açúcares invisíveis”. Presentes em alimentos insuspeitos, eles passam despercebidos enquanto aumentam nosso consumo diário além do recomendado. Leia também Pães, iogurtes, embutidos, molhos prontos e até alimentos salgados “Pão, iogurtes ou peito de peru e presunto embalados”, lista a nutricionista Ángela Quintas em um vídeo postado em sua rede social, mostrando como é fácil consumir sem perceber. Leia a notícia completa no , parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de e fique por dentro de tudo sobre o assunto!