A obstipação é caracterizada pela dificuldade de evacuar ou pela incapacidade de fazê-lo de maneira regular, afetando pessoas de todas as idades. E... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.
16 alimentos que ajudam a aliviar a constipação e regular o intestino
Especialistas em nutrição indicam alimentos ricos em fibras e nutrientes que estimulam o bom funcionamento intestinal, como batata-doce, ameixa, chia, kiwi e abacate. Hidratação e atividade física também são fundamentais para prevenir a obstipação
Por: NOTÍCIAS AO MINUTO
